春季补钙正当时！这份补钙攻略了解一下？

导读：一年之计在于春，春季补钙正当时！

 

在这个生机勃勃的季节，是万物开始生长之时，也是天气转暖之时，也是补钙的黄金季节，随着外出活动的频繁，身体对钙质需求量也大大增加。

 

快来get这些补钙小知识吧！

 

1.补钙需要注意什么？

 

维生素D是补钙的关键。维生素D不足或缺乏，是造成钙缺乏的重要因素。

 

维生素D的活性成分可以促进粘膜钙的吸收，从而促进钙在骨骼的沉积。并增加小管对钙的吸收，有利于骨骼钙化。

新中国成立前是喀什后一任提督马福兴的私人别墅所在地，俗称“马家花园”。

 

4月2日早晨，一轮红日从东方冉冉升起，在草湖这片荒原上，年轻的拉着一张古老的木犁，把希望的种子播进了这片土地。

 

“军垦犁”

 

当时任二军摄影员的袁国祥将军来到草湖，用他手中一部老式的相机拍摄了大量开荒造田的历史瞬间照片。

 

7名肩套绳索拉着一架木质土犁在犁地，后面扶犁的脱下了棉衣。他们的鞋已经全部陷进泥里，却浑然不觉仍全身心地投入在劳动当中。这张经典之照后被称为“军垦犁”。

    新疆吐鲁番是中国葡萄的重要生产基地。新疆葡萄，尤其以吐鲁番的葡萄富盛名，吐鲁番位于新疆天山东部山间盆地，那里种植葡萄面积达50万亩，其葡萄年产量50万吨，拥有的葡萄品种100余种，吐鲁番的葡萄干产量更是占据了的四成还多，新疆的葡萄干产自吐鲁番地区。吐鲁番以葡萄沟的葡萄为出名，其中以广栽葡萄于世，是火焰山的一块河谷地，呈南北走向，驼奶粉贴牌，全长8公里，沟内栽种的无核白、马、百加干、红玫瑰、琐琐等近百种葡萄，形成了一所天然的葡萄博物馆。吐鲁番盆地因地势低洼、高温少雨、日照充足，高低温差大等得天独厚的自然条件，使这里盛产葡萄。同时造就了葡萄干的非凡品质。

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